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時間:2019年08月26日 10:12 標簽: 腹肌 型男 來源: 本站原創 查看: 101530次

1998年8月3日出生的他人在江蘇,用三年時間,打造出超完美的身材,麒麟臂健壯如牛,八塊腹肌如雕刻。用他的話說,真正的男人,就應該學會塑造。只有21歲年齡的他,也正在這條義無反顧的健身路上,在追逐自己想要的目標。

他說,比賽已經結束整整兩個月了。賽后一直在馬不停蹄地訓練著,倒不是因為后面還有比賽,只是單純熱愛訓練。兩個月后肌肉確實沒有之前的那種巖石質感,腰圍從賽季的75到現在的79。好在整體緯度沒有掉,力量沒有掉,訓練整體強度沒有掉,我還是挺欣慰的。

他始終覺得,無論你是自然選手又或者科技選手,訓練,飲食始終是基礎。不然你的狀態全年只能在賽季曇花一現,這在我看來是很難容忍的,非賽季體脂比賽季高一些是正?,F象,但是如果非賽季你變成了個球,那么一定是你還不夠自律。希望大家共勉。

同樣,通過比賽來驗證自己的訓練成效,這也是他一直都在追求的目標。無論是經歷了什么,只能自己承受,無論是什么樣的比賽結果,永不放棄自己的夢想。是的,健身這條路,選擇了就沒想過后退,只有不斷追求極致,才能看到更好的自己。



責任編輯:健網
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