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時間:2019年08月22日 11:10 標簽: 蛋白粉 胸肌 俯臥撐 來源: 本站原創 查看: 94547次

1997年4月3日出生的他人在江蘇無錫,畢業于江西旅游商貿職業學院,一不小心迷上了擼鐵,就把健身當成了自己的熱愛。所有的努力都需要科技的支撐,蛋白粉一桶一桶的喝,練就霸氣胸肌麒麟臂,這樣的好身材,你給打多少分?

1分鐘20個釋手俯臥撐,每天都要挑戰一個難度,對于他而言,訓練的意義不僅僅是為了讓身材變得更好,也要體會到運動帶來的快樂與樂趣。同樣,每天一個部位的超強訓練,也是打造局部和整體協調的關鍵。也正是靠自己的義無反顧,才取得了今天這樣的好成績。

對于他而言,三年時間的訓練,打造出來了自己還算認可的身材。而選擇健身這條路,則意味著沒有給自己留任何的退路。畢竟,訓練是長期堅持的結果,只有你全身心的投入,才會鍛造出超強的好身材,也才會遇到更好的自己。

其實對于健身小白來講,飲食不是第一位,第一位永遠是訓練質量,你練的不對,吃一噸雞胸肉也沒啥用,一定要多學,靠著周圍跟你身材差不多人的建議,你能練的比他好嗎?同樣,蛋白粉必不可少,想要打造好身材,光自然健身是沒用的。



責任編輯:健網
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